ヨガで普段の姿勢も自然と良くなりました

ヨガに通い始めてから、姿勢の改善を実感しています。

ある日、猫背になっていないか鏡で姿勢をチェックしていたところ

主人から「お母さんはもうヨガで姿勢が治っているよ」と言われたんです。

普段、何気ない姿を見ている主人にそう言ってもらえて

「本当に良くなったんだ」と改めて嬉しくなりました。

ヨガをしていない時間も、無意識に姿勢よく過ごせるようになったと感じています。

これからも続けて、さらに健康的な体づくりを目指してがんばりたいです。