肩こりが軽くなり　ぐっすり眠れます

◆受講のキッカケや目的

慢性的な肩甲骨まわりのコリと肩こりに悩みはじめてみました。ダイエット効果、デトックス、日頃の運動不足が少しでも解消されれば…と思い受講させてもらってます。

◆パーソナルヨガを受けてみていかがでしたか？

元々、運動が苦手で体も固く、ヨガには向かない私ですが、えみこ先生は私の身体に合わせたレッスンをしてくださるので、無理なく続けさせてもらってます。レッスンごとに、その日の体調や近況を聞いてくれて、その時、その時に合ったレッスンプログラムを行ってくれるのも、えみこ先生のパーソナルヨガの魅力です。

また、季節に合わせたレッスンプログラム（夏だと二の腕スッキリ。冬は、肩や背中のこわばり対策など）を盛り込んでくれるので、毎回、今回は何をしてくれるんだろう？とワクワクします。レッスンを続けていくうちにだんだん肩甲骨、肩こりなども軽くなり嬉しいです。

えみこ先生は、ともかく優しく、ふんわりした雰囲気の方なので、レッスンも、そのお人柄通り、とても優しい時間が流れます。日頃の忙しい時間を忘れ、とてもリラックスできるので、レッスンの日の夜は、ぐっすり眠れます。

身体だけでなく心までほぐされる、えみこ先生のパーソナルヨガは私にとって癒しの大切な時間です。これからも、どうぞよろしくお願いします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。