ズボンがゆるくなりました。（半年でヒップ－11センチ）

◆受講のキッカケ・目的

ヨガのグループレッスンを受講したことがあるのですが、運動神経の良いとは言えない私は、ついていくのが精一杯でした。しかも体の正しい動きをする事が出来ず、効果を出す事が出来ませんでした。

“マンツーマンで自分のペースで進めることが出来る”という言葉をホームページで見て、これだ！！と思いました。あわよくば、体に変化があればいいなぁと思いました。

◆感想・効果

月2回程、無理せず、レッスンを受けさせて頂いてます。

自宅でも、いただいたポーズの紙を見ながら練習をする毎日です。体のしくみを教えていただきながら、いかに今まで間違った体の使い方をしていたのかビックリすることがあります。正しい使い方をしてこそ体が整っていくのだと思います。ゆっくりゆっくりですが、生活の中に教えて頂いたことを取り入れています。

えみこ先生のここち良いレッスンが毎回楽しみで、私の体調に合わせ、その日その日、違うレッスンしていただいてます。わからない所は、すぐに聞けることもマンツーマンの良さだと思います。

まず一番驚いたのは、ズボンがゆるくなった事です。体は正直で確実に変わっているのを感じます。心なしか風邪もひきづらくなり、体調も良くなっているようです。これからもよろしくお願いします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。