一生役立つなぁと感謝しています

◆受講のキッカケや目的

鍼治療をしてもらっている時に色々お話をして、もう少し胸や背中のあたりをやわらかくしたいと思い、レッスンをお願いしました。
レッスンを重ねるにつれて、それだけではなく日々の身体のほぐし方や、自分の体を知る事にも興味がわいてきました。

◆パーソナルヨガを受けてみていかがでしたか？

今までは、どんどんポーズを取るヨガしかやった事がなかったのですが、1つ1つじっくり自分の体と向き合い毎回発見があるので、当初の目的「胸・背中をやわらかくしたい」という目的以上のものを沢山教えてもらっています。
最近、踊る時の呼吸が以前よりも楽になってきました。今まで胸でつっかえていたものが通り道が出来たような感覚です。
ここが不調だなと感じた時にほぐす方法を知れるのは、一生役立つなぁと本当に感謝しています。
今年はもっと色んなポーズに挑戦して、もっと体の変化を感じられるようになりたいです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。