ごあいさつ

はじめまして。
ヨガのインストラクターの畠山えみこです。

「えみこヨガパーソナル」は、鍼灸整体院の一室にある女性専用のヨガスタジオです。

個人レッスンなので、ヨガ初心者の方、カラダの硬い方、運動が嫌いな方も、もっともっとヨガを深めたい方にも安心してヨガを楽しんでいただけます。

今では、ヨガをしてみたいと思ったら、スポーツクラブやＤＶＤ、本やゲームなどすぐにでもヨガを始めることができます。

痩せたい！
柔軟性をＵＰしたい！
健康になりたい！
人によって始めるキッカケや目的はさまざま。

また、カラダの柔らかい方、硬い方、体力に自身のある方、ない方、身体に痛みのある方…。体の特徴もさまざま。

人によって身体が変化するポイントは違うもの。

個人レッスンでは、その方の身体の特徴、身体の動かし方の癖に一緒に向き合い、ご自分自身をじっくりみつめていただく事で効率よく、よりよい状態への変化をお手伝いしていきます。

グループレッスンでは、お伝えしきれない、その方の個性にあったレッスンを提供させていただきます。