お喜びの声

◆受講のキッカケ・目的

ヨガのグループレッスンを受講したことがあるのですが、運動神経の良いとは言えない私は、ついていくのが精一杯でした。しかも体の正しい動きをする事が出来ず、効果を出す事が出来ませんでした。

“マンツーマンで自分のペースで進めることが出来る”という言葉をホームページで見て、これだ！！と思いました。あわよくば、体に変化があればいいなぁと思いました。

◆感想・効果

月2回程、無理せず、レッスンを受けさせて頂いてます。

自宅でも、いただいたポーズの紙を見ながら練習をする毎日です。体のしくみを教えていただきながら、いかに今まで間違った体の使い方をしていたのかビックリすることがあります。正しい使い方をしてこそ体が整っていくのだと思います。ゆっくりゆっくりですが、生活の中に教えて頂いたことを取り入れています。

えみこ先生のここち良いレッスンが毎回楽しみで、私の体調に合わせ、その日その日、違うレッスンしていただいてます。わからない所は、すぐに聞けることもマンツーマンの良さだと思います。

まず一番驚いたのは、ズボンがゆるくなった事です。体は正直で確実に変わっているのを感じます。心なしか風邪もひきづらくなり、体調も良くなっているようです。これからもよろしくお願いします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません

◆受講のキッカケや目的

鍼治療をしてもらっている時に色々お話をして、もう少し胸や背中のあたりをやわらかくしたいと思い、レッスンをお願いしました。
レッスンを重ねるにつれて、それだけではなく日々の身体のほぐし方や、自分の体を知る事にも興味がわいてきました。

◆パーソナルヨガを受けてみていかがでしたか？

今までは、どんどんポーズを取るヨガしかやった事がなかったのですが、1つ1つじっくり自分の体と向き合い毎回発見があるので、当初の目的「胸・背中をやわらかくしたい」という目的以上のものを沢山教えてもらっています。
最近、踊る時の呼吸が以前よりも楽になってきました。今まで胸でつっかえていたものが通り道が出来たような感覚です。
ここが不調だなと感じた時にほぐす方法を知れるのは、一生役立つなぁと本当に感謝しています。
今年はもっと色んなポーズに挑戦して、もっと体の変化を感じられるようになりたいです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

仕事や日常のストレス、疲れをリフレッシュするためにレッスンを受けました。

ヨガは、ほぼ初心者だったのですが丁寧に説明してくれるので気持ちよく動けて体もスッキリして、とてもリラックスできました。

1時間自分だけを見ていてくれるので、とても大切にされたようで、ヨガのレッスンを受けた後はいつもルンルン♪とした気分で帰れます。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。