Ｑ. 腰痛があってもヨガは出来ますか？

強い痛みのある時は安静にしていた方がよいと思います。

軽い痛み、慢性的な痛みでしたらお気軽にお越しください。

個人レッスンなので、その方のペースで進めることが出来ますし、ヨガによって痛みが軽減する場合もありますのでご相談ください。