Ｑ. どのくらいのペースで受けた方がいいですか？

おまかせします。

ただし(*^_^*)！！！

しっかりカラダを変えていきたい場合は、最初は頻繁に、変化が表れてきたら感覚をあけていくことをオススメします。

また、気が向いた時ランダムに受講するよりも、週1回、月2回。月1回、2ヶ月に1回、と定期的に行うことで普段からカラダを意識する習慣がつきますし、体のバランスが整いやすくなります。

（必要に応じて、ご自宅でやって頂きたいポーズ集をお渡しします）